Банановый коктейль в блендере

Банановый коктейль в блендере


Вкусный и простой в приготовлении банановый коктейль освежает и дарит силы. Приготовление очень простое и не занимает много времени, главное чтобы у вас дома был блендер. Калорийность в 100 граммах напитка составляет 91 Ккал. Пищевая ценность – белков 2.7 грамма, углеводов 14 грамм и жиров 2.9 грамма. Употребляя банановые коктейли, вы улучшаете умственную работоспособность, получаете необходимое количество магния, калия и заряд энергии.

Известный факт, что бананы улучают настроение - порадуйте себя и семью оригинальным напитком, приготовленным в домашних условиях.
Продукты для приготовления бананового коктейля в блендере:

  • кефир 250 миллилитров;
  • печенье 2 штуки;
  • чайная ложка меда или больше, добавляйте по вкусу;
  • банан 1 штука;

Рецепт приготовления бананового коктейля в блендере:
Готовить банановый коктейль очень просто подготовьте все ингредиенты.
Банан очистить нарезать, печенье поломать на кусочки, все составляющие рецепта выкладываем в чашу блендера.
Взбиваем массу до однородного состояния.

Разливаем приготовленный коктейль в высокие бокалы и подаем с трубочкой.


Как видите ничего сложного, вкусно и просто, а главное полезно!  


Самое вкусное

Посетители